$4.46
브로콜리 1개와 닭다리살 300g만 있으면 프라이팬 하나로 '브로콜리 마늘 볶음'을 쉽게 만들 수 있다.
브로콜리는 전자레인지에 데우거나 미리 끓일 필요가 없습니다. 브로콜리는 전자레인지에 데우거나 끓일 필요가 없습니다.
냉동 브로콜리를 사용해도 됩니다. 해물육수에 마늘, 파, 가리비의 고소한 맛과 참기름, 후추의 향이 어우러져 식욕을 돋우는 한 끼 식사가 됩니다.
치킨
브로콜리 이
아이템!!!
1. 닭고기와 브로콜리를 한 입 크기로 준비합니다.
2. 닭고기를 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 브로콜리는 잘 씻어서 작은 송이로 분리해 주세요. 냉동 브로콜리를 사용해도 됩니다!
3. 프라이팬에 기름을 두르고 닭고기를 먼저 볶아주세요.
4. 닭 위에 브로콜리를 올리고 뚜껑을 덮어 3분 정도 쪄주세요.
5. 뚜껑을 열고 불을 한 번 끈 후, 남아있는 물기를 종이로 닦아주세요.
6. 소우자이(본품) 재료를 넣고 센 불로 가열한 후, 전체를 30초 정도 볶아서 드세요.
영양성분표 36.3g
당 에너지량:23.0kcal 단백질:0.30g 지방:0.70g 탄수화물:3.90g 소금당량:1.30g
알레르기 성분
닭고기, 참깨, 대두, 밀
사용기한
24개월 *제조일로부터(미개봉)
| 세트 | 1개, 5세트, 10세트 |
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