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Broccoli saltati in padella con aglio profumato 127g

$4.46 – $40.17

Se avete 1 broccolo e 300 g di carne di coscia di pollo, potete facilmente preparare i “Broccoli saltati in padella con aglio” in un'unica padella.
I broccoli non hanno bisogno di essere scaldati al microonde o prebolliti. I broccoli non hanno bisogno di essere scaldati al microonde o bolliti.
Si possono utilizzare anche i broccoli surgelati. Il sapore saporito di aglio, scalogno e capesante nel brodo di frutti di mare, combinato con l'aroma dell'olio di sesamo e del pepe nero, rende un pasto appetitoso.

COD: 4901515007965 Categoria:

Ingredienti di cui avrai bisogno


Broccoli
di pollo Questo oggetto!!!

Come cucinare

1. Preparare bocconcini di pollo e brocolli.
2. Tagliare il pollo a pezzetti. Sciacquate bene i broccoli e divideteli in mazzetti. Potete utilizzare anche i broccoli surgelati!
3. Scaldare l'olio in una padella e friggere prima il pollo.
4. Metti i broccoli sopra il pollo, copri con un coperchio e lascia cuocere a vapore per circa 3 minuti.
5. Aprire il coperchio, spegnere una volta il fuoco e rimuovere l'acqua in eccesso con carta, se presente.
6. Aggiungi gli ingredienti per Souzai (questo articolo) e scalda a fuoco alto, fai saltare l'intero composto per circa 30 secondi e servi.

Informazioni nutrizionali per 36,3 g
Energia: 23,0 kcal Proteine: 0,30 g Grassi: 0,70 g Carboidrati: 3,90 g Equivalente sale: 1,30 g

Ingredienti allergici
Pollo, sesamo, soia, Grano

Data di scadenza
24 mesi *Dalla data di produzione (non aperto)

Peso N / A
impostato

10 set, 5 set, uno

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